关于理疗瑜伽，我们需要明确的
关于理疗瑜伽，我们需要明确的 肩颈疼痛/富贵包/腰椎间盘突出/脊椎侧弯，高低肩，长短脚等等这些，看似简单却又很严重的问题，因为有人觉得不明显，有人觉得还不痛不痒，不影响生活而觉得简单的小问题，而很多人却在病发后深受其害。要改善它，缓解它，我们需要重新认识，定位…
舞韵瑜伽~深情相伴~纪念毕业班的我们
生命里需要仪式感 学习也一样 或多或少我们都需要给每次的学习留下一些纪念 或许在学习的旅程里 我们总觉得还不够完美 但有进步就是最美的过程 上天赐给每个人一开始的东西是平衡的 而后有些人在岁月里，变得越来越少 有些人在岁月里，越沉淀得越多 亲爱的，不要胆怯，不…
本杰明Anusara瑜伽2天-福州站~8月18,19号
Benjamin Finnerty 美国 本杰明简介 本杰明是旧金山流瑜伽（SF Vinyasa）的创始人，阿努萨拉哈他瑜伽学院董事（亚太区及夏威夷），阿努萨拉认证高级培训导师（CATT）。 他的瑜伽风格对练习者的身心健康在生物力学方面有着深刻的…
肚皮舞毕业纪念手册~娟子
果断，勇敢，聪明，美丽，很有主见，眼光，胆识！从认识到现在，她一直是个吃苦，独立，很有见解的丫头，不论生活，还是学习舞蹈，都有自己的规划和主见，很少让人操心！祝愿亲爱的，在未来的时光里，幸福，快乐，一切都圆满！ 重生之门~娟子之静舞香瑜： 带着对舞蹈的好奇，走…
肚皮舞毕业纪念手册~玲玲
淑德，贤惠，细心，温柔，从认识到现在，她始终是大家心中特别用心的人，我们都属于那种，热爱舞蹈，却缺乏天赋的人，天生骨头僵硬，是被属于那种被舞蹈遗弃的人，即使这样，我们因为热爱而坚持到底，除了要面对舞蹈本身的挑战，我们更需要克服天生存在的问题，别人1天的事，我们…
肚皮舞毕业纪念手册~汐彤
人生这条路 充满着偶然和必然 每一个拐角 都无法预测蓦然撞见的风景 在瑜伽里，在舞蹈里 请相信生命的托付与成全 教与被教时常转换中 聚与离，总是在某个瞬间就来临 10天的肚皮舞培训课在弹指间悄然沉淀 让我们借一把光阴，雕刻我们成长的印记 寻常岁月 漫成节日 生…
办公室瑜伽视频教学（四）
办公室瑜伽，这个名称吸引了很多办公室一族，从专业上，从肩颈，胸椎部位，做出针对性的课程设计，因为大部分办公室一族，由于长期在空调环境下工作，又长久的保持同一个姿势很久，引起颈椎不适，肩颈不适，出现圆肩，富贵包，颈椎前倾，椎体错位，斜方肌劳损，僵硬，背部明显变厚…
办公室瑜伽视频教学（三）
办公室瑜伽，这个名称吸引了很多办公室一族，从专业上，从肩颈，胸椎部位，做出针对性的课程设计，因为大部分办公室一族，由于长期在空调环境下工作，又长久的保持同一个姿势很久，引起颈椎不适，肩颈不适，出现圆肩，富贵包，颈椎前倾，椎体错位，斜方肌劳损，僵硬，背部明显变厚…
办公室瑜伽视频教学（二）
公室瑜伽，这个名称吸引了很多办公室一族，从专业上，从肩颈，胸椎部位，做出针对性的课程设计，因为大部分办公室一族，由于长期在空调环境下工作，又长久的保持同一个姿势很久，引起颈椎不适，肩颈不适，出现圆肩，富贵包，颈椎前倾，椎体错位，斜方肌劳损，僵硬，背部明显变厚，…
舞韵瑜伽教培~毕业成品舞~《独角戏》
自创的曲目 不是要求我们要完美 而是学会成长 学习的过程，学会思考 沉淀所学习的，以你能理解的 尝试去自我创编的过程 我常说，可以做不好、但是不要拒绝去做这件事 一首独角戏，证明亲爱的你 走出了瓶颈，克服了内心的抗拒 舞韵瑜伽教培~毕业成品舞~《独角戏》