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福州市鼓楼区静舞香瑜瑜伽服务有限公司

静舞香瑜,静舞—轻舞飞扬

需要一颗安静而灵动的心

不急不躁,祥和平静!

香瑜—你若盛开,花香自来

瑜伽是一种境界,清新怡人

如花香,如雨后泥香

在静舞香瑜里,轻拂尘埃

还心灵一片净土。

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瑜伽是生活

练瑜伽基础很重要,带你学习专业瑜伽知识,轻松入门
2020年4月22日
俗话说,“万丈高楼平地起”这句话的意思是最高的建筑都是从地面开始建造,应该牢固地打下基础。这形象地表明了事物从无到有的这个过程。这句话也非常适合瑜伽练习。通常,当我们看到那些能轻松自如地做各种高难度的瑜伽姿势,而且动作优雅潇洒的人时,我们总是羡慕不已,不知道什么时候能做到她们那样的程度。 因此,许多人会有急于求成的心态,直接从基础跳到那些高阶的姿势。那就真成了“头重脚轻”
瑜伽冥想不是逃避现实
瑜伽冥想不是逃避现实
2020年4月11日
有些人误以为瑜伽冥想是一种逃避现实的方法。其实,瑜伽的目的在于让人看清事实,明了真相,以智慧和精神之爱来看透并克服这些问题... 有些人误以为瑜伽冥想是一种逃避现实的方法。其实,瑜伽的目的在于让人看清事实,明了真相,不抱有任何形式的错觉或自我欺骗,也不逃避生活中的问题,而是用更清晰的洞察力、才智、见识、体谅和信心,也就是以智慧和精神之爱来看透并克服这些问题。
如何判断自己是否需要心理咨询?
如何判断自己是否需要心理咨询?
2019年8月14日
  关于心理咨询,大众所知甚少。今天为大家普及一下:什么时候需要心理咨询?谁需要心理咨询?心理咨询意味着什么? 本文观点并非绝对的,也不是全面的,但可做借鉴。 01 在心理咨询中,第一条原则是:谁痛苦,谁求助。 举个简单的例子,比如,在一个家庭里,妈妈整天唠叨,孩子感到不胜其烦。于是孩子受不了了:“妈妈,你应该去做心理咨询。”而妈妈对此置之不理。 在这个场
手脚冰凉怎么用瑜伽调理
手脚冰凉怎么用瑜伽调理
2019年3月5日
数九寒天,许多人都会有手脚冰凉的现象,如果长时间得不到改善,容易生冻疮和其它疾病。这种寒冷是由于外部环境的影响,我们身体的血液循环、新陈代谢减缓,四肢末梢,特别是手指和足趾的血管的过度收缩,血液循环不畅,末稍神经失调所引起的。 传统的中医理论认为,治疗手脚冰凉的症状,主要在于疏通经络、活血化瘀、改善血液循环和新陈代谢。除了加强我们手足的日常保暖之外,在寒冷的冬季要适当地进
12个常用瑜伽手印
12个常用瑜伽手印
2019年3月5日
手印”瑜伽是什么? “手印”瑜伽又称为契合法,印契MUDRA,古老瑜伽练习方法的一种,是用手指(或脚趾)的各种变化,配合瑜伽的体位、呼吸、冥想练习,能起到刺激手(脚)部的反射区,促进健身效果的作用,并具有一定的象征意义。 手印是修炼瑜伽时手的姿势,是手部瑜伽。在我们做调息练习或者冥想的时候,经常结合第一期讲的坐姿和这期的手印来完成,手印在瑜伽冥想和调息中具有重要的意
舞蹈时眼与心的安放
舞蹈时眼与心的安放
2019年2月18日
莫斯科大剧院首席Semyon Chudin 、马林斯基芭蕾舞团首席Timur Askerov 、德国柏林芭蕾舞团Vadim Muntagirov、英国皇家芭蕾舞团Marian Walter ,四首席同台演绎的男子四人舞《Variations for Four》,这也是绝版了! 视频的芭蕾舞好看吗~优雅吗? 即使在做大幅度旋转衔接跳跃时 舞者们表

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