体位法教学~加强伸展式
加强伸展式式分享： 1：双脚脚趾下沉，大腿肌内旋，向上提 2 ：臀部，髋部，向上抬起 3：胸腔向上扩张，打开，手腕在肩膀的正下方 4：双肩远离双耳，不要耸肩，头颈部延伸，不要紧张 5：手肘不要超伸，双手掌均匀受力！ 大家适当可以参考下图（图片源于网络）
体位法教学~交叉平衡式
每个体位法教学，不同的流派，不同感受的老师，会有很多不同的见解，在此分享我个人的练习和教学的过程中，个人觉得舒适的练习方式，瑜伽没有对错，只有当下此刻对于每个人最有效，最安全，最适合你身体的练习方式，而且每个人的身体，每天都会有新的变化，所以这也是我个人不推崇…
舞韵瑜伽教培~成品舞~《大鱼海棠》
《大鱼海棠》 人生是一场旅程，我们经历了几次轮回，才换来这个旅程，而这个旅程很短，因此不妨大胆一些，不妨大胆一些去爱一个人，去攀一座山，去追一个梦······有很多事我都不明白，但我相信一件事，上天让我们来到这个世界上，就是为了让我们创造奇迹。
舞韵瑜伽教培~成品舞~《孔雀东南飞》
《孔雀东南飞》 孔雀东南飞，五里一徘徊。 “十三能织素，十四学裁衣，十五弹箜篌，十六诵诗书。十七为君妇，心中常苦悲。君既为府吏，守节情不移，贱妾留空房，相见常日稀。鸡鸣入机织，夜夜不得息。三日断五匹，大人故嫌迟。非为织作迟，君家妇难为！妾不堪驱使，徒留无所施，…
舞韵瑜伽教培~成品舞~《醉红颜》
《醉红颜》 总似梦似醒若隐若现 等待花开花谢岁月的变迁 我对你的爱从不曾改变 狼牙月上弦寄去我的思念 轻叹世间情深缘浅 曾经永恒誓言犹如风中花瓣 渐渐飘远 爱亦难别亦难忘记太难 回忆总在夜里放肆纠缠 在这深夜里辗转难眠 一切仿佛就在昨天 爱难断愁难断恨了不断 …
舞韵瑜伽教培~成品舞~花千骨《是夜》
静舞香瑜~舞韵瑜伽教练培训课程 1：私教一对一成品舞教学，可以指定曲目编排 一支舞蹈800，友情价：580 2：1天6小时，原创单支舞蹈教学 原价：600，女神价：380（（提早10天预交定金）） 3：3天18小时，8支身韵形体训练组合舞蹈，1支原创支成品舞教…
