打开一首音乐！让音符走进灵魂，写一段走心的文字，要哭，要笑，要悲，要喜，一切随心而动~~~~
大家好，我是新莲，很欢喜，在上周完成了34周岁的生日，生命是一场欢庆，来到这个世界，如何让自己心想事成?如何让自己把34岁活成24岁?
我想岁月带给我们的应该是智慧，美，善，和平，不应该是满满的憔悴与赘肉，心伤，妥协，伪装！
瑜伽是一门身心灵的成长课程，更是一场正能量的对接！
办公室一族的亲们，总是面对来自领导，来自社会，来自同行，等等的竞争压力，还得承受起这个世界变幻莫测的未来，经常加班,经常工作到无法离开你的办公室座椅！有时忙碌到连饭都没空吃！
亲爱的，不论我们见或没见过，我都希望我的分享可以帮助到亲们一些，没有高难度的体式展示，没有华丽的语言，有的只是简简单单的一个动作！
别贪心，要相信，当你每周愿意拿出几分钟的时间爱自己！积累到一定的程度，你一定会成就自己！每周会分享一个办公室瑜伽体式！你可以跟随我的脚步，一周就练习一个体式，并把它记住！一周一个动作，一个月，你并拥有了4个动作，你的练习应该是循序渐渐，而且给你自己一个成长的过程！当你能够记住10个体式，并且每天练习30分钟，我深信，你的一切问题都将在你的身上，心灵上找到答案！至于这答应是什么？亲爱的，只有你自己知道！
新莲老师倾情奉献办公室瑜伽教学视频
愿我们遇见心想事成的自己
瑜伽，在静中走向心灵深处的动，悲欢离合，七情六欲的动！
肚皮舞，在动中感知灵魂的静，生死轮回的静！
每个人在这个二维世界，总会有自己的出口！
茫茫人海，期待在灯火阑珊处
期待我们或许在某个转角相遇！