舞蹈时眼与心的安放

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莫斯科大剧院首席Semyon Chudin 、马林斯基芭蕾舞团首席Timur Askerov 、德国柏林芭蕾舞团Vadim Muntagirov、英国皇家芭蕾舞团Marian Walter ,四首席同台演绎的男子四人舞《Variations for Four》,这也是绝版了!

视频的芭蕾舞好看吗~优雅吗?

即使在做大幅度旋转衔接跳跃时

舞者们表情优雅依旧

原理很简单,「气息平稳」

只有气息够平稳了

才能确保表情的自然

当一个人甭的很紧或者屏气的时候

很难控制自己的表情的

当然,少不了平时也要多加训练

让面部肌肉形成习惯

这里要开课啦~~

◆ 不要屏着一口气跳很多动作

屏气很难控制住表情

气息一定会乱,尤其在突然间

屏不住的时候你的表情是很尴尬的

◆ 提高肺活量

这样你的气息才够长

换气的时候才能自然

像深呼吸的时候表情比较放松

所以在换气时气息够平稳你的表情就够自然

◆ 参考歌手换气的方法

歌手在这上面是很讲究的

学习他们换气的方法

对的气息的平稳有很大的帮助

◆ 照镜子多去熟悉自己的表情

像演员一样找一本小说对着镜子练习

多去练习,如:

喜 怒 忧 思 悲 恐惊 无奈和欢快等类型

伤心时,会满脸愁容,眼睛会流泪

同时还会配以捶胸顿足等动作;

愤怒时,除满脸怒色、怒气冲天外、

还会有挥拳动脚的动作表现出来;

高兴则喜笑颜开,手舞足蹈,蹦蹦跳跳等;

恐惧时,除有害怕的脸色外,还会有畏首畏尾、

缩手缩脚、逃避的动作等等

舞蹈的表情相较于人们日常的表情要

更为夸张一些

◆ 找到自己表情死角

例如跳跃时很多人会忽略自己的表情

回头那一刻时的表情

蹲下突然抬头的表情也容易被忽视

这些瞬间的表情做不好很容易影响你的整体感觉

要多练习怎样让你的眼神迅速找到焦点

◆ 学会给自己加戏

不要等音乐开始才表演

上场前就要进入状态,时刻角色上身

表演时灯光照不到、跳到背影时

切记不要放松自己!

想要表情自然

前提还是要基本功身体素质都上来

才会有更多的精力关注表情

只有动作做的熟练了

表情才够自然

要不然你还是注意不了

平时也要多积累要多练习

所以大家加油吧~