最近安排了帮个多月的学习，老师定居纽约后，首次回国授课，课程的过程，没有太多的舞蹈教学，基本都是基本功的深化，从呼吸，能量，气息，意境，心神等，把中国的文化代入到东方舞的教学里，今天我们一起浅谈关于舞蹈的意境吧！
著名舞蹈家贾作光很精辟地论述：“意境就是景与情的交融，客观的境与主观的意完善结合。”在这里，它包含着两个方面：“意”，犹 如一首诗；“境”，犹如一幅画画。“意”是艺术家在他所创造的形象中表达的主观思想情感，而形象是意境的基础。舞蹈是一种讲究意境和形式性很强的艺术，它是 通过直观可感的、富有审美价值的、动态的人体来传情达意状物抒情的。如果这些动态不生动，无变化，不新颖，无美感，平淡无奇，那就失去了这门艺术独立存在 的价值。所以只有将创作者的主观情感灌注在舞蹈之中，把“形”与“神”、“情”与“景”有机的统一，才能创造美的意境。
每一个优秀的舞蹈作品，都力求意境美。舞蹈主要是依靠动作、姿态、步伐及整个身体的律动来抒发情感，表达意境。人们之所以一遍又一遍竞相观看《天鹅 湖》，实在是被这部舞剧的艺术魅力所吸引。是那些美丽动人的舞蹈形象、丰富多采的肢体语言、优美动听的音乐旋律，以及富丽堂皇的舞美设计，和各种艺术因素 完整和谐地结合在一起所产生的艺术美感，吸引着千千万万的人们，使其艺术魅力永存。所以，在舞蹈中，意境美是舞蹈的灵魂。
给大家推荐一个舞团：云门舞集
云门舞集，是一个台湾的现代舞蹈表演团体，1973年由林怀民创办，也是台湾第一个职业舞团。云门之名来自于中国古书《吕氏春秋》中的一句话：“黄帝时，大容作云门，大卷……”，也就是黄帝时代中国舞蹈的名称。云门舞集的附团“云门舞集2”于1999年成立，艺术总监为罗曼菲。
2013年11月22日晚，据台湾“中央社”报道，云门舞集在台北首演《稻禾》，全台8地同步转播，台北场有1万多名观众在户外广场顶着寒风欣赏，另外7县市也有约1万人观看，再加上戏剧院内的1500名观众，总计约2万1500人同步欣赏《稻禾》。 [2]
历史记载
「黄帝时，大容作云门，大卷……」 《吕氏春秋》
根据古籍，「云门」是中国最古老的舞蹈，起始于五千年前，即黄帝时代，关于云门舞集的舞容舞步已经失传。
一九七三年春天，林怀民以「云门」作为舞团的名称。这是台湾第一个职业舞团，也是所有华语社会的第一个当代舞团。
三十二年来，云门的舞台上呈现了一百五十多出舞作。古典文学，民间故事，台湾历史，社会现象的衍化发挥，乃至前卫观念的尝试，云门舞码丰富精良；多出舞作因受欢迎，一再搬演，而成为台湾社会两三代人的共同记忆。
从台北的国家戏剧院，各县市文化中心，体育馆，小乡镇学校礼堂，云门在台湾定期与观众见面。每年轮流在各城市举行户外演出，平均每场观众高达六万，演出结束後，会场没有留下任何垃圾纸片，建立了美好的广场文化。
云门也经常应邀赴海外演出，是国际重要艺术节的常客。三十二年间，舞团在台湾及欧美亚澳各洲两百多个舞台上，超过一千五百场的演出，以独特的创意，精湛的舞技，获得各地观众与舞评家的热烈赞赏。
云门舞集2
云门舞集2·精品荟萃
云门舞集2是林怀民在一九九九年，云门二十六年创立，为年轻编舞家及舞者提供舞台，罗曼菲应邀出任创团艺术总监。总监由林怀民担任。舞团力邀编舞家创作，在年度公演的「春斗」中发表，曾演出罗曼菲、黎海宁、伍国柱、布拉瑞扬、郑宗龙等舞蹈家的作品。舞团每年平均演出超过四十场，深入各乡镇与校园，乃至于外岛马祖、金门、澎湖，以及九二一大地震重建区。
舞团也以非正式演出和示范讲座的形式，为舞蹈艺术扎根。二○○○年起，云门2定期进驻国立中正大学，开设「与云门共舞」的舞蹈课程，已成为正式通识课程，多年来，已有近千名学生选修。二○○一年开始的「国泰艺术节──云门舞集2校园巡回演出」，在全国二十三所高中及大专院校进行示范讲演，所到之处，受到学生热烈欢迎。
2012年国家大剧院舞蹈节的演出中也有由林怀民创建的云门舞集2的首次大陆之行“云门新声-云门舞集2精品荟萃”。
演出时间：2012年10月31日-11月1日 周三-周四19:30
演出场馆：国家大剧院-戏剧场
云门舞集作品欣赏
社会评价
中时晚报：当代台湾最重要的活文化财产。
伦敦泰晤士报：亚洲第一当代舞团。
法兰克福汇报：世界一流现代舞团。
雪梨晨锋报评云门是奥林匹克艺术节的最佳节目。
云门舞者大都为国内舞蹈科系毕业生，他们的训练包括现代舞、芭蕾、京剧动作、太极导引，静坐与拳术。
林怀民与云门的故事，已由杨孟瑜撰写成《飙舞》一书，天下文化公司出版；张照堂监制的《踊舞‧踏歌 云门30》纪录片DVD，已由公共电视制作发行。多出云门作品拍摄为舞蹈影片问世，其中在荷兰摄制的「流浪者之歌」，在法国摄制的「水月」，在德国拍摄的「竹梦」，为多国电视台播放，DVD发行全球。在瑞士拍摄的「行草 贰」DVD将於二○○六年制作完成。二○○三年，由云门制作的《云门‧传奇》舞作套装DVD由金革发行。