215月 2018 by admin_yoga No Comments 哭的时候没人哄,所以学会了坚强 瑜伽心声 哭的时候没人哄,所以学会了坚强,怕的时候没人陪,所以学会了勇敢,烦的时候没人问,所以学会了承受,累的时候没人可以依靠,所以学会了自立! 人最大的安全感,还是来源于自己。 伤心了可以哭、可以倾诉,但还是要自己一个人坚强起来呀。 这样才能不让爱你关心你的人担心。 Read More
205月 2018 by admin_yoga No Comments 练瑜伽为什么要选择瑜伽馆,而非健身房? 瑜伽教学 随着生活水平的提高,大家对自身的身体健康意识已越来越高,在工作之余想要做一些适量的运动,很多人会选择瑜伽这种综合性的全身练习的运动方式。 说到练习瑜伽,现下有很多地方都可以练习,当然比较集中的属健身房和专业的瑜伽馆。今天我们就来说说瑜伽练习时到底应该选择健身房… Read More
205月 2018 by admin_yoga No Comments 心灵的品级 瑜伽心声 人们常常会用官衔和才能来衡量男人的品级,用相貌和气质品评女人的品级,却很少有人去思量心灵的品级。心灵是有品级的。而它的品级决定一个人一生的成败。 心灵的最高境界是敬畏之心 如同信仰和宗教,那份虔诚任风摧浪移不可动摇。商家讲求诚信,朋友讲求诚心,情人讲求诚意,为… Read More
195月 2018 by admin_yoga No Comments 瑜伽初学者该知道的事 瑜伽教学 瑜伽初学者该知道的事情 ✦1|瑜伽不需要基础✦ 有些对瑜伽感兴趣的人会有这样的问题 ——我没有基础能练瑜伽吗 其实,谁不是零基础开始练习的呢 可能相比较于舞蹈或者体育出身的学员 我们的柔韧性和力量都会差一点 练起体式来需要付出更多的努力 但,多花点时间就好了啊… Read More
195月 2018 by admin_yoga No Comments 什么样的人才算“对的人” 瑜伽心声 什么样的人才算“对的人”? 在网上看到一女孩控诉一个典型渣男。 两人已谈婚论嫁,合力买了房子,但男孩因为女孩变胖变丑,并发现她曾堕过胎就要求分手,更过分的是,男孩因为房子分割不满,很没教养地说出“你肚子里死过人”、“我要告诉你父母和单位的人”之类的话。女孩遭遇… Read More
185月 2018 by admin_yoga No Comments 练习瑜伽的注意事项 瑜伽教学 练习瑜伽的注意事项 1服装:有弹性、轻便、舒适,尽量不戴饰物,诸如项链,耳环,发饰之类的。 2 呼吸:一般用鼻腔呼吸,除非老师有特别要求也交代 3饮食:练习前一个小时用餐,6分饱即可,或者练习完半小时后进食,尽量吃新鲜、自然的食物。减肥者1小时后进食 4 年龄… Read More
185月 2018 by admin_yoga No Comments 末日相爱,春暖花开~别把最好的留到最后! 瑜伽心声 生命中,我们都接到不同的剧本。有的平淡,有的浓烈,有的是笑,有的是泪。不管怎样,我总要演好,直至落幕。 生命太过宝贵,以至于怎么过都像浪费。 如果非要说出一条不浪费生命的建议,我想一定是: 别把最好的留到最后。 此生未完成 死去元知万事空,或许人只有走到最后一… Read More
175月 2018 by admin_yoga No Comments 生日决定命运之说?准吗? 瑜伽心声 阴历1日 整体命格:虽然福气和官禄的运势无法两者兼美,不过财运倒是相当不错,经常受到贵人引荐,而使事业能有顺利发展的机会。女性大多具有兴旺夫家的命格,婚后多能有效提升家庭的经济状况。 流年大运:年少时的运势较平常,中年以后运势逐渐好转,能取得财富与名声,但若是… Read More
165月 2018 by admin_yoga No Comments 做最好的自己,才能碰见最好的别人! 瑜伽心声 当我们拿花送给别人的时候,首先闻到花香的是自己; 当我们抓起泥巴抛向别人的时候,首先弄脏的也是自己的手。 我们希望别人怎样对待我们,我们就要怎样对待别人。 做最好的自己,才能碰见最好的别人! 种下梧桐树,引得凤凰来。 你若盛开,蝴蝶自来,你若精彩,天自安排! Read More
145月 2018 by admin_yoga No Comments 教学总监–谢新莲 师资力量 静舞香瑜肚皮舞瑜伽机构创办者 03年在校开始接触瑜伽和肚皮舞 05年幼教本科毕业,校艺术团会员,爱好民族舞蹈和肚皮舞 08年进入瑜伽导师行业 10年北京国际瑜伽,肚皮舞学院进修,获得高级瑜伽,肚皮舞导师资格 12年获得高级瑜伽健身指导老师 阿斯… Read More