Benjamin Finnerty 美国
本杰明简介
本杰明是旧金山流瑜伽（SF Vinyasa）的创始人，阿努萨拉哈他瑜伽学院董事（亚太区及夏威夷），阿努萨拉认证高级培训导师（CATT）。
他的瑜伽风格对练习者的身心健康在生物力学方面有着深刻的意义。在他的瑜伽课堂中除了强劲、深入的练习外，同时也强调与呼吸和身体相连接。
他对身体各个系统及构造有非常强的理解力，并成功将其中奥妙转换为平实易懂的方法在课堂中向学生们倾囊相授。
在他的课堂里，最具挑战性但也是最有意义的结果是 — 只要你愿意跟随他的指导，你将取得最大程度并令人深思的进步！
本杰明独到的教学特点得益于向多种流派及老师们的广泛学习，其中包括Rodney Yee（全球著名瑜伽老师）, Ramanand Patel（美国最早的艾扬格老师）, Manouso Manos（全球最高级别艾扬格瑜伽老师）, Richard Rosen（《The Yoga of Breath》作者），Jinsung（佛教徒）, Rusty Wells（开创美国Vinyasa风格瑜伽）, Desiree Rumbaugh（阿努萨拉瑜伽认证老师），John Friend（阿努萨拉瑜伽创始人），Ido Portal（全球著名动作训练大师）等等各领域的楚翘。他的自我练习已达到阿斯汤加第三序列。
本杰明认为在实践中追寻作为老师应得的更高智慧和更深度的自我修行，并因此培养与更深层自我的联接是他一生的目标。因着这样的初 心，他的教学足迹遍及中国、东南亚、北欧和美国，众多师生从他的教学中受益。
Anusara（阿努萨拉）瑜伽简介
Anusara（阿努萨拉）瑜伽是哈他瑜伽的 一个系统。她以 心灵为导向，启发并赋权，同时脚踏实地，富于理疗和改造的功效。梵语中Anusara可以翻译为“带着恩典流动”，“和内在本质顺位”以及“追随 心灵”。
阿努萨拉瑜伽的创始 人John Friend创 立了一种独特的方式，使身体的 生物力学原理、心的打开、创造性的表达以及欢庆生命有力地结合在一起。通过应用这些通用顺位原则，当我们的身体重新回到健康和康乐的状态时，我们心灵的历程也开始了。
阿努萨拉瑜伽植根于对生命肯定的Tantra谭崔哲学，它的前提是我们每一个人都是至高无上的意识的表现。瑜伽练习的最高境界和目的是唤醒我们内在的至善，认可我们的天赋，并应用它来充分地为我们的人生服务。
阿努萨拉的名字从Kularnava谭崔诗句的伟大文字中得来。梵语是，“Shakti-nipata-anusarena sishyo’anugraham-arhati”。意思是，通过进入圣恩流，真正的探寻者被恩典赋权做好准备，并有能力来完成他或她的自身的伟大。
Shaktinipata-anusarenashishyo ‘nugraham arhati’
(Kularanava Tantra 14.38)
通过进入恩典之流, 真正的探寻者将被恩典护佑, 并有能力來完成他或她的自身伟大。
藉由强力的练习, 自我及对外行为Yama及Niyama的道德修持, 并严守自律, 这样的学生才能且才有能力去接收到恩典。
阿努萨拉哈他瑜伽学院简介（ASHY）
新的Anusara Shool of Hatha Yoga阿努萨拉哈他瑜伽学院, 是由 Doc Savage, Jane Norton,及 BJ Galva, 和其他 Anusara 老师所支持而创立的。因为对服务、社群、及Anusara哲学的热爱, 一群来自全球各地的老师热诚投入建立了这个新学院。学院的建 立是为了Anusara的转化：放掉那些不再对最高美善有益的, 而保持那些已经转化了许多学生及老师 生命的核心教学及技术。
授课中的 本杰明……..
第 一天
喜悦的后弯，打开您的心释放灵魂
课程将聚焦于以有效的顺位方法来进行比幸福还要幸福后弯练习。我们将探求对身体中心环更更精妙理解的体验，正如在通 用顺位原则中所教授的一样。集中于核 心的顺位与力量，将我们带 入从未有过的后弯深度，发掘我们内在的最深潜能去体验最大的喜悦。
San Francisco Vinyasa——旧金山流瑜伽这节课将带领您重温久违的快乐，整个练习将如同流畅的舞蹈。当我在旧金山时，我深刻地学到力量和令 人 心醉神迷的愉快流动（Vinyasa）原本就是这个世界特定的一部分。呼吸将因此而饱满，练习也将进入所有层次， 而更重要的是您将爱上这样的流动（Vinyasa）练习。
第 二天
哈鲁曼的旅程
后弯可以把我们带到不同的领域。她带给我们能量，她也将我们置于既能认识到脆弱性， 又还需要付出大量忍耐力的练习状态中。我们会在课堂中以中级后弯作为寻求自身更高潜能可能性的方法，并像哈鲁曼一样以好玩方式来展现Ashta Siddhis（8个神通，寓意自身潜能）。
是什么激发您成为一个成熟的人及瑜珈练习者我们的意图、态度和目标驱使我们向前，提示我们的成长并去经历成熟。当我们知晓要什么时， 生命就成为真我不断自我觉知的每个瞬间流畅相连的过程。快乐、真实、强 大。这节课将探寻意图的力量，并前所未有地打开髋关节。
2018年8月18~19日（周六，周日） 开课
原价：1580元/人
8月1号前报名早鸟价：1380元 /人
3人抱团优惠价：1280元/人
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